14. prosince 2017
Poslední den před Štědrým dnem? To je ideální čas na to chvíli si v klidu sednout a připravit se na svátky. Máme pro vás pár zásad, […]
29. listopadu 2017
Některé potraviny by rozhodně neměly chybět ve vašem jídelníčku. Jsou výjimečné svou chutí i složením a daly by se označit výrazem “kalokagathia”. Mají v sobě spoustu […]
22. listopadu 2017
V dnešní době se – a nejen o Vánocích – všude možně skloňuje slovo stres. Připomeňme si, že stres nemusí být vždy jen úplně negativní! Hodný a […]
25. října 2017
Abychom byly po celý život v dobré kondici a psychické pohodě, pravidelný pohyb a aktivní životní styl by měl být neoddělitelnou součástí našeho života. Pokud […]
10. října 2017
Ženské tělo se mění a vyvíjí celý život. Některé změny jsou významnější a pro ženu v životě stěžejní (první menstruace, těhotenství, menopauza), jiné jsou nenápadné a […]
30. září 2017
Klimakterium je období v životě ženy, kdy se zásadním způsobem mění její tělo. Pociťuje nepříjemné změny nálad, návaly horka a přehnané chutě na jídlo. Pro většinu […]
18. září 2017
Za život se s ní setká každá z nás… Spousta žen se jejího příchodu obává s pocitem, že už bude jen hůř. Menopauza ale nemusí nutně znamenat všemu konec. […]
28. srpna 2017
5 rad od ortopeda, jak v práci sedět správně Co se děje s tělem? Při dlouhém sezení trpí nejvíce páteř. Bolesti nejčastěji zasahují křížovou oblast. Výjimkou není […]